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Il est recommandé de vérifier la disponibilité et le coût des rouleaux de remplacement avant l'achat, car ces consommables peuvent représenter une part significative du budget d'entretien sur le long terme.

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L'écoute de son corps reste primordiale pour éviter les blessures et assurer une progression durable.Programme d'exercices adapté selon votre niveauPour les débutants, il est recommandé de commencer par des séances courtes de 10 à 15 minutes, trois fois par semaine.